자취생을 위한 요리, 어렵지 않아요!
자취를 시작하면 가장 먼저 부딪히는 현실적인 문제 중 하나가 바로 **'먹는 것'**입니다. 매번 배달음식을 시켜 먹기엔 부담스럽고, 요리는 귀찮고, 설거지는 더더욱 하기 싫은 날이 많습니다. 이런 자취생들을 위해 준비했습니다! 전자레인지 하나로 뚝딱 완성할 수 있는 초간단 자취 요리 레시피 7가지, 지금 바로 소개하겠습니다.
1. 달걀찜 – 부드럽고 간편한 단백질 보충
전자레인지 전용 용기에 달걀 2개, 물 4큰술, 소금 약간을 넣고 잘 섞어준 후, 랩을 씌운 뒤, 포크로 구멍을 뚫고 3분 정도 돌리면 완성! 파나 당근을 조금 넣으면 더 풍성해집니다.
2. 참치마요덮밥 – 자취생의 영원한 친구
밥 위에 참치, 마요네즈, 간장을 적당히 뿌려 전자레인지에 1분 돌려주고, 김가루와 스리라차 소스를 추가하면 배달부럽지 않은 맛 완성!
3. 떡국떡 컵떡볶이 – 간단하지만 중독적인 맛
떡국떡 한 줌에 물 3큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 간장 1작은술을 넣고 잘 섞은 뒤 전자레인지에 3분 돌리면 완성! 치즈 한 장 올려주면 금상첨화!
4. 감자버터구이 – 간식도 전자레인지로 OK
감자를 얇게 썰어 랩에 싸고 3분간 익힌 뒤, 버터 한 조각과 소금 약간을 뿌려 1분 더 돌리면 끝! 바삭한 느낌은 아니지만 포슬포슬하고 고소한 맛. 언제든지 만들어 보시길 추천드립니다.
5. 치즈계란빵 – 카페 부럽지 않은 브런치
머핀틀 또는 작은 용기에 식빵 한 조각을 깔고 달걀 하나, 치즈 한 장을 얹고 전자레인지에 2분 돌리면 OK! 출근 전에도 후다닥 만들 수 있습니다.
6. 김치볶음밥 – 전자레인지 버전으로 간단하게
그릇에 밥, 썰은 김치, 참기름, 고추장, 약간의 참치를 넣고 섞은 뒤 전자레인지에 2분 돌려주면, 볶은 느낌은 아니지만 맛은 거의 비슷합니다!
7. 바나나오트밀죽 – 건강한 아침을 위한 간식 겸 식사
오트밀 3큰술, 우유 150ml, 으깬 바나나 반 개를 섞어 전자레인지에 1분 30초 돌려줍니다. 팁으로 꿀이나 시나몬을 추가하면 더 맛있어요.
자취 요리는 어렵지 않아요!
전자레인지 하나만 있으면 설거지도 최소화하고, 빠르게 요리도 가능하답니다. 요리를 못 해도, 재료가 없어도, 귀찮아도 가능한 게 자취 요리의 매력! 오늘 저녁은 배달 말고, 이 중 하나 도전해보시길 권합니다 😊